Li um post sobre este assunto aqui, e achei que era interessante compartilhar com vocês...
Queima calorias e auxilia no processo de emagrecimento;
Aumenta a resistência física;
Aumenta a irrigação sanguínea principalmente na região do abdômen;
Alonga, enrijece e tonifica vários grupos musculares (abdômen, pernas, braços, costas e glúteos);
Fortalece a musculatura pélvica, auxiliando o momento do parto;
Modela braços, cintura, abdômen, glúteos, costas, coxas e panturrilha;
Melhora o condicionamento das articulações;
Auxilia no regulamento dos hormônios do aparelho reprodutor;
Massageia os órgãos internos, estimulando seu funcionamento;
Redução dos sintomas da TPM e das cólicas menstruais;
Promove o relaxamento muscular aliviando tensões;
Desenvolve a coordenação motora;
Trabalha o equilíbrio;
Promove a reeducação postural;
Aumenta a flexibilidade;
Desenvolve a agilidade mental;
Desperta a noção de musicalidade e ritmo;
Desenvolve a espacialidade;
Estimula a atenção e a concentração.
Auxilia no processo de desinibição e superação da timidez;
Ajuda a atingir um equilíbrio natural de sensualidade, longe da vulgarização;
Desperta a sensibilidade artística e criativa;
Desenvolve a expressão;
Promove a dissociação corporal e o auto-conhecimento;
Resgata a feminilidade;
Eleva a auto-estima;
Desenvolve a autoconfiança e a sensação de bem-estar com o próprio corpo;
Contribui para o alívio do stress e das tensões cotidianas;
Permite um intercâmbio cultural com o mundo árabe.
A Dança do Ventre ainda é um tabu para muitas pessoas...
Aliás, existe dança mais sexy?? Eu não conheço...
Além de ser uma dança linda e cheia de cultura, trás muitos benefícios para a gente, sabia??
E para deixá-las ainda mais inspiradas, vou deixara qui algumas fotinhas de mulheres que aderiram a esta bela atividade...
Ah... como é bom dançar!!
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